Svømning foregår i den store Rundforbi Svømmehal, hvor der er et 25m bassin, et lavtvandsbassin med varmt vand og et boblebassin.

Der ”svømmes” i 3 kvarter.

Den første halvdel af tiden bruges til svømning, hvor man kan få hjælp fra en instruktør, hvis det ønskes.

Den sidste halvdel af tiden bruges til dejlig vandgymnastik, hvor hele kroppen bliver gennemarbejdet.

Dette hold er med uddannet instruktør, som ved hvad der er nyttigt for os, tilpasser øvelserne efter vor formåen, og kommer med nye udfordringer.